相信很多人都碰到过这种烦心事，手机用久了，慢慢就开始出现卡顿现象、变得越来越慢，这个时候该怎么办？换新手机吗？可是现在新出来的手机，看得上眼的，价格又特别贵，价格便宜的吧，自己又看不上眼，真的郁闷死了。别急，手机卡顿不用怕，我们可以对手机进行以下3点优化，只要手机不是特别老，一般都能解决卡顿问题。

一、关闭手机设置里的“用户体验改进计划”。

现在的手机，不管什么品牌的，都会默认开启这个“用户体验改进计划”，这是手机厂家为了方便收集用户的使用行为和习惯，用来后期手机系统的进一步优化，如果你的手机是新手机的话，建议开启，如果你的手机是老手机的话，建议关闭它，因为它会不停地连接厂家服务器，占用系统资源。

这里以华为手机为例，打开手机的设置，点击“系统和更新”，进入到“系统和更新”界面。

在这个界面，我们可以看到”用户体验改进计划“，点击它，进入到新界面（如下图）。

关闭”加入用户体验改进计划“右侧的开关，把它变成灰色，就可以了。

二、关闭“微信自动下载”功能。

微信是被公认的吃内存大户，不仅会占用大量的运行内存，也会占用大量的存储内存。尤其是微信的自动下载功能，如果不关闭它，微信就会不断地把微信聊天、微信朋友圈、微信小程序、微信订阅号和公众号里的图片和视频自动下载到手机里，造成手机内存空间紧张，甚至手机出现卡顿，所以，我们有必要关闭它。打开微信，点击底部导航的“我”，再点击“设置”，

点击“通用”选项，进入到“通用”设置界面。

再点击“照片、视频、文件和通话”选项，进入到新界面（如下图）。

关闭”自动下载“的开关，把它变成灰色。当然，我们也可以关闭”照片“和”视频“右侧的开关，这样一来，用微信拍照或拍摄视频发给好友时，就不会把照片和视频保存到手机内存里。

三、关闭“软件开机自启动”和“软件后台运行”。

这也是一个很重要的原因，很多软件安装到我们的手机里，都是会默认”开机自启动“的，这样一来，如果手机里安装的软件非常多的话，如果它们都允许“开机自启动”的话，那就会占用大量的手机内存，直接影响到手机的运行效率，对于一些比较老的手机来说，出现卡顿现象也就在所难免了，所以，我们有必要关闭“软件开机自启动”。这里以华为手机为例，打开手机的设置，点击“应用”，进入到“应用”的管理界面。

点击“应用启动管理”，就会显示手机的所有软件列表（如下图）。

这里以“58同城”软件为例，点击它右侧的开关，把它变成蓝色（如上图）；然后再点击一下这个开关，这时在屏幕底部会弹出一个弹窗（如下图）。

在弹窗中，我们可以看到“允许自启动”和“允许后台活动”，把它们右侧的开关关闭，变成灰色，就可以了。其它的软件，都可以按照这种方法去设置，这样一来，手机的运行内存可以得到大理的释放，手机运行效率自然而然就会大量提升。