早餐的做法大全(早餐做什么别犯愁)

早餐是一天中最为重要的一餐，它能够为我们提供能量、帮助我们保持精神和思维的清晰度，同时也有助于我们控制体重和保持健康。然而，对许多人来说，早餐却是一种令人犯愁的任务。他们不知道要吃什么，也不知道如何准备早餐，因此导致了不少人早餐吃得不健康、不充分。在这篇文章中，我们将分享一些早餐的做法大全，让大家不再为早餐而烦恼。

1. 烤面包片。

烤面包片是一种简单而美味的早餐选择。只需要把面包片放在烤箱中，烤至金黄色即可。你还可以在面包上加些果酱或蜂蜜增加味道，或者加上一些芝士和蔬菜，制作成美味的三明治。

2. 燕麦片。

燕麦片是一种非常健康的早餐食品，它富含纤维和蛋白质，能够帮助我们保持饱腹感和提高代谢。你可以用燕麦片制作粥，或者加入鲜果、坚果和蜂蜜，增加美味度。

3. 水煮蛋。

水煮蛋是一种简单而营养的早餐选择。煮个水煮蛋需要的时间很短，而且蛋黄和蛋白都富含蛋白质和营养成分。你还可以在蛋黄上撒上一点盐和黑胡椒，增加味道。

4. 水果沙拉。

水果沙拉是一种非常健康美味的早餐选择。你可以选择任意水果，如草莓、蓝莓、香蕉、橙子和葡萄等，将它们切成小块，混合在一起，加上一点天然酸奶或蜂蜜，美味又健康。

5. 煎蛋卷。

煎蛋卷是一种有趣而美味的早餐选择。你可以将鸡蛋打散，加入一点盐和黑胡椒，然后在平底锅中煎成一张薄薄的蛋饼。将蛋饼卷起来，放入面包中，加上一些生菜和奶酪，就可以享用了。

6. 坚果麦片。

坚果麦片是一种简单而美味的早餐选择。你可以将麦片加入牛奶或酸奶中，加上一些切碎的坚果（如杏仁、核桃、腰果等），再加上一些蜂蜜和水果，美味又健康。

7. 面包蛋三明治。

面包蛋三明治是一种美味的早餐选择。你可以将面包片放在平底锅中稍微煎一下，然后在面包中加入一个水煮蛋和一些生菜、番茄和奶酪，加上一点蜂蜜或番茄酱，就可以享用了。

总之，早餐的做法并不复杂，而且非常多样化。无论你想要吃什么，都能够找到适合自己的选择。记住要选择健康、美味的食品，为你的身体注入充足的能量和营养。

早餐的做法大全，100种简单早餐做法大全

1. 煮鸡蛋。2. 煎鸡蛋。3. 炒鸡蛋。4. 烤吐司。5. 烤面包。6. 煮面条。7. 煮粥。8. 煮稀饭。9. 煮牛奶。10. 烤面包夹火腿。11. 烤面包夹芝士。12. 烤鸡蛋三明治。13. 烤鸡肉三明治。14. 烤牛肉三明治。15. 烤培根三明治。16. 做蛋饼。17. 做牛肉饼。18. 做猪肉饼。19. 做鸡肉饼。20. 做酸奶。21. 水煮鸡蛋。22. 水煮牛肉。23. 水煮猪肉。24. 水煮鸡肉。25. 炖牛肉面。26. 炖猪肉面。27. 炖羊肉面。28. 炖鸡肉面。29. 汤面。30. 牛肉汤面。31. 猪肉汤面。32. 羊肉汤面。33. 鸡肉汤面。34. 炸蛋饼。35. 炸牛肉饼。36. 炸猪肉饼。37. 炸鸡肉饼。38. 红烧牛肉面。39. 红烧猪肉面。40. 红烧羊肉面。41. 红烧鸡肉面。42. 炒面。43. 炒饭。44. 炒鸡肉。45. 炒牛肉。46. 炒猪肉。47. 炒蔬菜。48. 炒豆腐。49. 炒花生。50. 炒蘑菇。51. 煮花生粥。52. 煮红豆粥。53. 煮黑米粥。54. 煮玉米粥。55. 煮白粥。56. 煮酸奶面。57. 煮牛肉面。58. 煮猪肉面。59. 煮羊肉面。60. 煮鸡肉。

早餐的做法大全，花钱少吃得好

以下是几种花钱少、健康美味的早餐做法：。1. 燕麦粥。材料：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜、水果。做法：将燕麦片加入水中煮至粘稠状，加入牛奶搅拌均匀，再加入蜂蜜和喜欢的水果即可。2. 蛋饼。材料：鸡蛋、面粉、油、盐、姜蒜。做法：将面粉和鸡蛋搅拌均匀，加入盐和姜蒜调味。将平底锅烧热，加入适量油，倒入蛋液，煎至金黄酥脆即可。3. 香蕉蛋糕。材料：香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖。做法：将香蕉捣碎成泥状，加入鸡蛋、面粉和牛奶搅拌成蛋液。加入适量白糖调味。将平底锅加热，加入适量油，倒入蛋液，煎至两面金黄即可。4. 土豆饼。材料：土豆、面粉、油、盐、姜蒜。做法：将土豆切丝加入面粉中，加入盐和姜蒜调味。将平底锅烧热，加入适量油，倒入土豆面糊，煎至两面金黄酥脆即可。5. 果汁酸奶。材料：水果、酸奶、蜂蜜。做法：将水果捣成泥状，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀即可。这些早餐做法简单易学，营养均衡，适合在家制作，既省钱又健康。

早餐的做法大全，分享6种早餐的做法

1. 燕麦粥。材料：燕麦、牛奶、水、蜂蜜。做法：。1）将适量的燕麦放入锅中，加入适量的水和牛奶，煮沸。2）转小火，煮10-15分钟，直到燕麦变软。3）将燕麦粥放入碗中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后即可食用。2. 花卷。材料：面粉、酵母、白糖、盐、水、油。做法：。1）将面粉、酵母、白糖、盐、水和油放入一个大碗中，搅拌均匀，直到面团变得光滑。2）将面团放在一边，盖上湿布，让其发酵约1小时，直到面团增大到原来的两倍大小。3）将面团取出来，揉搓，分成小块。4）将小块擀平成薄饼，把两个边折叠到中心，再把饼轻轻卷起来，慢慢揉搓成花卷形状。5）将花卷放在蒸锅里，蒸15分钟，即可食用。3. 面包片夹香肠。材料：面包片、香肠、黄油、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒。做法：。1）将香肠煮熟，切成小块。2）将面包片涂上黄油，并在上面放上香肠块。3）将另一个面包片放在香肠上，轻轻压实。4）将鸡蛋、牛奶、盐和黑胡椒混合在一起，打匀。5）将面包片浸入鸡蛋混合物中，翻转一下，浸泡均匀。6）放入热平底锅中，煎至两面金黄色，即可食用。4. 煎饺。材料：饺子、油、水。做法：。1）在平底锅中加入适量的油，烧热。2）将饺子放入。

早餐的做法大全，教你12道早餐的做法

1. 烤面包三明治。材料：面包、火腿、芝士。步骤：将火腿和芝士加热，将两片面包烤至金黄色，将火腿和芝士夹在面包中间即可。2. 燕麦粥。材料：燕麦、水、牛奶、蜂蜜。步骤：将燕麦和水混合后煮沸，加入牛奶和蜂蜜，煮至燕麦变软即可。3. 烤鸡蛋杯。材料：鸡蛋、培根、芝士、面包、色拉油。步骤：将培根和面包切成小块，放在烤盘上，打入鸡蛋，撒上芝士，用色拉油涂在烤盘上，烤15分钟即可。4. 煎蛋面包。材料：面包、鸡蛋、香肠、芝士。步骤：将香肠煎熟，把鸡蛋打散，倒入热锅中煎成薄片，将面包烤至金黄色，将香肠、芝士和煎鸡蛋夹在面包中间即可。5. 奶油烤饭。材料：米饭、奶油、洋葱、蘑菇、芝士。步骤：将洋葱和蘑菇切碎，放入烤盘中，加入米饭，撒上奶油和芝士，烤20分钟即可。6. 烤土豆饼。材料：土豆、面粉、葱、鸡蛋、盐、胡椒粉。步骤：将土豆煮熟，捣成泥状，加入面粉、葱、鸡蛋、盐和胡椒粉搅匀，用平底锅将土豆饼煎熟即可。7. 香蕉蛋糕。材料：香蕉、面粉、糖、鸡蛋、牛奶、玉米油。步骤：将香蕉捣。

早餐的做法大全，一周换着花样吃

以下是一周早餐的做法大全，可以根据个人口味和喜好进行搭配和更改。周一：蛋白餐。1. 煮鸡蛋（可以选择水煮或者硬煮）。2. 烤鸡胸肉片或者煎鱼片。3. 烤番茄或者蘑菇。周二：燕麦三明治。1. 燕麦片与蜂蜜拌匀（也可以选择加入坚果或者干果）。2. 把香蕉切片，抹上花生酱。3. 把燕麦片和香蕉花生酱夹在面包中，放到平底锅中煎一下。周三：水果杯。1. 将草莓、蓝莓、香蕉、芒果切成小块。2. 把水果放入杯中，加入酸奶和蜂蜜拌匀。周四：鸡蛋三文治。1. 煎鸡蛋（可以选择煎成太阳蛋或者荷包蛋）。2. 把生菜、番茄、火腿肠片放到面包中。3. 把鸡蛋放在面包中，加上适量的沙拉酱或者番茄酱。周五：松饼。1. 把松饼粉和淡奶油搅拌均匀。2. 把椰丝、坚果或者燕麦片加入松饼糊中。3. 把糊倒入热锅中，煎至两面金黄色即可。周六：三明治卷。1. 把面饼摊开，抹上番茄酱或者花生酱。2. 把生菜、火腿肠、黄瓜条放在面饼上。3. 把面饼卷起来，用牙签固定。周日：煎蛋卷。1. 把蛋打散，加入盐、胡椒粉和牛奶，搅拌均匀。2. 把热锅刷上油，倒入蛋液，煎至两面金黄色。3. 把煎好的蛋。

早餐的做法大全，早餐食谱大全及做法大全

1.煎蛋三明治。材料：。面包片2片。鸡蛋1个。火腿1片。芝士1片。调料：盐适量、黑胡椒适量、黄油适量。做法：。1.将火腿切成薄片，芝士切成片备用。2.把面包片切成两半，煎锅中加入适量黄油，将面包片放入煎至两面金黄。3.煎蛋时可以加适量盐和黑胡椒调味，煎熟后放在面包上，再放上火腿和芝士。4.再用煎锅将三明治煎熟即可。2.豆浆油条。材料：。豆浆1杯。油条1根。调料：白糖适量。做法：。1.将油条切成小段备用。2.煮豆浆时可以加适量白糖调味，煮至开锅后加入油条煮5-8分钟即可。3.蛋糕馍。材料：。糯米粉60克。白面粉60克。鸡蛋1个。糖30克。水60ml。调料：芝麻适量。做法：。1.将所有材料混合均匀，搅打成糊状。2.热锅后倒入适量糊状物，抹成圆形厚薄均匀的薄片，煎至两面金黄后撒上芝麻即可。4.煮饺子。材料：。饺子皮适量。馅料适量（可选肉馅、素馅等）。调料：生抽适量、醋适量、芝麻油适量、葱姜蒜等调味品。做法：。1.将馅料包入饺子皮中，煮锅中加入充足的水，烧开后加入少量盐和油。2.将饺子放入热水中，煮至浮起后再煮一会儿即可。3.调味可根据个人口味喜好加生抽、醋、芝麻油等。5.牛奶。

早餐的做法大全，早餐怎么做好吃

以下是一些简单易做的早餐做法，希望能够帮到你！。1. 煎鸡蛋三明治：将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，抹上适量的酱料，煎一个鸡蛋，放在面包上，加上生菜和番茄即可。2. 香蕉花生酱烤面包：将面包片放在烤箱中烤至金黄色，涂上花生酱，再铺上香蕉片即可。3. 奶油炒鸡蛋：将鸡蛋打入碗中打散，加入适量的盐和胡椒粉，热锅加入适量的奶油，倒入鸡蛋液翻炒即可。4. 烤蕃茄蛋饼：将切好的蕃茄放在平底锅中，待蕃茄汁液煮开后，打入鸡蛋液，煎熟即可。5. 燕麦果仁酸奶：将燕麦和果仁用牛奶泡发，再加上一些蜂蜜和酸奶即可。6. 香蕉蓝莓松饼：将松饼糊放在平底锅中煎熟，再加上切好的香蕉和蓝莓即可。7. 煎饺子：将饺子放入平底锅中，加少量的水，盖上盖子，等待水煮干，饺子煎至金黄色即可。8. 水果沙拉：将切好的水果放在一个碗中，加上一些蜂蜜和柠檬汁即可。早餐做好吃的关键在于选择食材，根据口味适量添加调料。另外，早餐要注意搭配，多样化的搭配可以让整个早餐更加丰富多彩。

早餐的做法大全，10道早餐的做法

1. 煎鸡蛋三明治。材料：吐司面包2片、鸡蛋1个、番茄酱适量、香肠1根、沙拉叶适量、黄油适量。步骤：。1）烤盘中放入吐司面包，涂上一些番茄酱；。2）锅中加入适量黄油，煎香肠和鸡蛋；。3）将香肠和鸡蛋放在吐司面包上，再放上沙拉叶，盖上另外一片吐司面包；。4）把三明治放在烤盘中，放进烤箱中，以200度烤2-3分钟即可。2. 燕麦粥。材料：燕麦片80克、水500毫升、牛奶适量、蜂蜜适量、水果适量。步骤：。1）将燕麦片放进锅里，加入500毫升水；。2）燕麦粥煮滚后，转小火慢慢熬煮；。3）煮到燕麦变成粥状，加入适量牛奶，继续搅拌；。4）将燕麦粥装入碗中，加入适量蜂蜜和水果。3. 蛋饼卷。材料：鸡蛋2个、面粉50克、水100毫升、油适量、蔬菜适量、火腿肠适量。步骤：。1）将鸡蛋打入碗中，加入面粉和水，搅拌均匀；。2）锅中加入适量油，放入蔬菜和火腿肠翻炒；。3）将鸡蛋糊倒入锅中，将蔬菜和火腿肠卷成蛋饼；。4）将蛋饼卷装入碗中即可。4. 芝士烤土豆。材料：土豆2个、芝士适量、盐适量、黑胡椒适量、葱花适量、奶油适量。步骤：。1）将土豆切成小块，加入盐和黑胡椒。

早餐的做法大全，早餐的家常做法

1. 煎蛋三明治：在面包上放上煎蛋、蔬菜和奶酪，再煎至金黄色即可。2. 燕麦粥：将燕麦、水和牛奶放入锅中煮熟，加入蜂蜜或水果。3. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入沸水中煮7-8分钟，再加点盐和黑胡椒即可。4. 奶酪蛋饼：把蛋、奶酪和蔬菜混在一起，再煎成薄薄的蛋饼即可。5. 酸奶配水果：加入一些水果和蜂蜜到酸奶中，做一个营养丰富的早餐。6. 法式吐司：把吐司放入蛋奶液中浸泡，再煎至金黄色即可。7. 蒸蛋：将鸡蛋、水和盐混在一起，放入蒸锅中蒸熟。8. 面包蛋杯：将面包放入杯子中，打入鸡蛋，再烤熟即可。9. 煎香肠：将香肠放入平底锅中煎，可搭配蛋和面包一起食用。10. 炒饭：将剩饭加入鸡蛋、蔬菜和调味料一起炒熟即可。

早餐的做法大全，推荐10款早餐做法

1. 燕麦煮鸡蛋。将燕麦加入水中煮熟，加入一颗水煮鸡蛋，配上水果，营养又美味。2. 面包煎蛋。将面包片煎至金黄色，用煎锅煎鸡蛋，将鸡蛋放在面包片中间，撒上少许盐和黑胡椒，简单又美味。3. 花生酱香蕉三明治。将香蕉切成薄片，涂上花生酱，放在吐司上，再加上一层吐司，压扁后煎至金黄色即可。4. 烤土豆和香肠。将土豆切成薄片，香肠切成小段，加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒和迷迭香，放入烤箱烤15分钟即可。5. 菜肉馄饨。将肉馅和蔬菜切成小丁，包在馄饨皮里，煮熟后撒上香菜和辣椒油。6. 芝士煎蛋。将鸡蛋和芝士切成小块，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀后煎至金黄色即可。7. 粥。将米饭和水放入锅中，煮至水分变为稠状，加入煮熟的鸡肉或鱼肉，再放一些蔬菜，煮几分钟后即可食用。8. 水果酸奶。将小份水果切成小块，与酸奶混合后，加入蜂蜜调味，做为早餐之一，更加健康。9. 小米粥。将小米加水煮至粘稠，然后加入适量的牛奶和蜂蜜，煮至稠状即可食用。10. 苹果蛋糕。将苹果切成小块，和鸡蛋、面粉、牛奶、盐、白糖和香草精混合后，倒入烤。

早餐的做法大全，天天换着花样来

以下是几种早餐的做法大全，您可以天天换着花样来尝试。1. 煎蛋三明治。材料：。- 2片面包。- 1个鸡蛋。- 1片火腿或培根。- 适量黄油或橄榄油。- 适量盐和胡椒粉。做法：。1. 将面包片烤至微黄色。2. 在平底锅中热黄油或橄榄油。3. 打蛋，加入盐和胡椒粉，打匀。4. 将打好的蛋液倒入平底锅中，用锅铲慢慢煎熟，取出备用。5. 将火腿或培根放在锅中煎熟备用。6. 取一片烤好的面包，放上煎好的蛋和火腿或培根，盖上另一片烤好的面包。2. 果酱酸奶杯。材料：。- 适量酸奶。- 适量果酱。- 适量谷物。做法：。1. 在杯中倒入适量酸奶。2. 在酸奶上加上适量果酱。3. 将谷物撒在果酱上即可。3. 酪梨鸡蛋吐司。材料：。- 2片吐司面包。- 半个酪梨。- 1个鸡蛋。- 适量盐和胡椒粉。做法：。1. 将酪梨打成泥。2. 在平底锅中热油，加入鸡蛋，加入盐和胡椒粉，打匀。3. 将酥脆的吐司片稍微加热一下，涂上酪梨泥。4. 将煎好的鸡蛋放在酪梨泥上。4. 燕麦奶昔。材料：。- 1杯燕麦片。- 1杯牛奶。- 1个香蕉。- 1茶匙蜂蜜。- 2杯冰块。做法：。1. 将燕麦片和。

早餐的做法大全，早餐不用发愁

以下是常见的早餐做法大全：。1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，煮10分钟左右，取出后放入冷水中冷却，去壳即可食用。2. 煎饼果子：将麦粉、面粉、水混合成面糊，加入葱花、豆沫、鸡蛋、香菜等配料，将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。3. 豆浆油条：将油条放进烤箱中烤5分钟，同时将豆浆加热至70℃左右，加入适量的糖调味，即可搭配油条食用。4. 西式煎蛋：将鸡蛋打到碗中，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。将平底锅加热至中火，加入黄油，等待黄油融化后倒入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。5. 烤面包：将面包片放入烤箱中烤5分钟，取出后涂上果酱、蜂蜜等配料即可食用。6. 煮面条：将面条放入滚水中煮5分钟左右，将面条捞出后加入适量的酱油、醋、芝麻酱等调味料，即可食用。7. 煮粥：将米加水放入锅中煮开，改小火继续煮，期间不断搅拌以免粘锅，煮至粥稠即可。8. 水煮蛋：将鸡蛋放入开水中煮6-7分钟，取出后放入冷水中冷却，去壳后撒上盐和黑胡椒粉即可食用。希望以上早餐做法能够为您提供一些帮助。

早餐的做法大全，分享7种好吃的早餐做法

1. 煎饼果子。材料：面粉、鸡蛋、油麦菜、榨菜、豆腐干、肉松、甜面酱、辣椒酱、生抽、盐、白糖、水。做法：。1.将面粉加入少量水搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐和白糖，再加入一些水，搅拌均匀至面糊。2.将油麦菜、榨菜、豆腐干剁碎，加入肉松，调入适量甜面酱、辣椒酱、生抽，拌匀。3.将平底锅加热，加入适量的油，倒入适量面糊，摊成薄薄的煎饼，煎至两面金黄。4.将煎好的煎饼摊开，加入拌好的调料，撒上葱花和芝麻，卷起来即可。2. 蛋奶饼。材料：面粉、牛奶、鸡蛋、白糖、油、盐。做法：。1.将面粉、牛奶、鸡蛋、白糖、盐混合搅拌均匀成面糊。2.在平底锅加热，加入适量的油，倒入适量的面糊。3.煎至两面金黄，即可。3. 菜包子。材料：面粉、酵母、盐、油、生菜、鸡肉、葱姜、盐、胡椒粉、料酒。做法：。1.将面粉、酵母、盐和适量温水拌成面团，静置发酵至两倍大。2.将生菜切碎，鸡肉切成丁，葱姜切末，加入适量盐、胡椒粉和料酒，拌匀备用。3.将面团揉成长条，分成小剂子，擀成圆形面皮。4.将馅料放入面皮中央，捏口合团。5.加水。